moe - slapen dag 5 plak en schrijf 10-daagse

Het lijkt maar niet te lukken.... Na een dag werken ben ik werkelijk ontzettend moe! ik val neer en slaap 2 uur lang tot het tijd is om te eten. Waarschijnlijk zijn de afgelopen 10 maanden niet in mijn koude kleren gaan zitten. Hoppen van vakantiehuis naar vakantiehuis, buiten de stad wonen en ver rijden, de emotionele zaken waar je mee te maken hebt tijdens een scheiding, 2 kinderen die er ook verdriet van hebben, een vriend die ook midden in de verwerking zit. Mmmmm als ik het zo teruglees snap ik wel dat nu we eindelijk een "thuis" hebben alle vermoeidheid eruit komt. Heel mindfull ga ik me erbij neerleggen, het is wat het nu is. Accepteer dit nu en de wat er hierna komt zien we wel.... Mijn bijdrage voor dag 5

P&S dag 4 - digitale bijdrage

De maandag is voor mij altijd een drukke dag. Na een dag werken op de administratie van "mijn" school, gauw naar huis, koken en dan door naar de voetbaltraining met mijn zoontje Justin. Toch wilde ik wel een bijdrage doen maar nadat de kinderen op bed lagen ging bij mij het lichtje uit en ben ik zelf ook in bed gekropen. Vandaar deze kleine digitale bijdrage.... (vanmiddag uit het werk ga ik lekker weer echt plakken en knippen) Fijne dag allemaal!

Help - een jaar of 2 terug...

Mijn bijdrage van vandaag is deels al 2 jaar geleden gemaakt. Namelijk een gedicht wat ik toen schreef. Tot vandaag stond die "gewoon" te wachten. Een digitale, wat vage foto van een uitgestoken hand gaf mij het gevoel bij mijn gedicht te horen. Helaas kon ik niet vinden bij wie de foto vandaan kwam om toestemming te vragen deze te gebruiken. Op de foto heb ik mijn gedicht geplaatst in "handwriting". Het is vandaag een prachtige dag dus de tekst heeft voor mij niets te maken met vandaag maar wel met een stukje wat reeds afgesloten is. Eigenlijk ook met een stukje wat ik geleerd heb: hulp vragen. Duidelijk hulp vragen want mensen zien niet aan je dat je wellicht wat hulp kunt gebruiken. Daarom deze dagbijdrage die dus niet met de hand geknipt en geschreven is maar digitaal....

Druk maar mooi....

Gister was een drukke dag maar wel een mooie dag. Er gebeurde zoveel dat ik voor de plak en schrijf 10 daagse 2 pagina's heb gemaakt. Deze waren pas tegen 10 uur gisteravond klaar daarom zet ik ze nu pas online. Vandaag hou ik een "pyama" dag. De kinderen zijn bij hun papa en dat geeft mij rust en tijd om wat te werken maar vooral ook om wat creatieve dingen te doen. De opdracht voor mijn studie creatieve therapie en de pagina (s) voor de plak en schrijf van vandaag. Fijne zondag allemaal!

Plak -en-schrijf 2012 dag 1 / Herfst

Vandaag de 1e dag van de plak-en-schrijf 10 daagse. Meteen een volle drukke dag waarin ik pas om 18.15 uur thuis kwam. Deze volle maar leerzame dag bestond uit: kinderen naar school brengen, bijeenkomst/intervisie coaching, meteen door naar een kinderfeestje. Vanuit daar kinderen ophalen, en direct door naar tafeltennis met mijn dochter.

Na al die drukte "moest" ik nog even plakken en knippen. Natuurlijk was ik redelijk voorbereid: tijdschriften lagen in stapels klaar, stiften en lijm stonden ook klaar en de afgelopen week was ik lekker wezen wandelen met de kinderen waarbij ik vele herfstige bladeren had opgeraapt.

Door deze rare dag vond ik niet de inspiratie om heel uitgebreid te knippen & te plakken maar heb ik gekozen voor het thema herfst. Weinig woorden.... wel een beeld.
Een mooie foto uit een tijdschrift (pagina vullend) wat woorden, 2 echte herfstbladeren en mijn plaksel voor vandaag is af.
De herfst is voor mij een hele prettige, kleurrijke periode waar ik erg van geniet.
Vandaar vandaag deze bijdrage voor de P&S 2012 !

Hoe gaat het met je ?

verdriet

Soms is het lastig om uit te leggen wat een scheiding met je doet. Zelfs als je zelf de beslissing hebt genomen.
Sterker nog, zelfs als er een ander in het spel is ook dan blijft de pijn, het verlies, het falen, al die gevoelens zijn er.
Er waren dagen dat ik het niet meer wist..... en dan ging ik schrijven, kleuren, tekenen of plakken.
Deze is al een aantal maanden geleden gemaakt en heet : Wanhoop en Verdriet...met een hoofdletter.

Geluk

De afgelopen maanden waren niet makkelijk.
Verdriet, wanhoop, liefde het lag allemaal dicht bij elkaar.
Desondanks zijn er ook mooie momenten geweest.

Het moment dat ik mijn diploma "professioneel coach" eind juni in ontvangst nam was zo'n mooi en bijzonder moment.
Heel trots was ik, een jaar hard gewerkt en gestudeerd en dan is het zover.....

Wat mij veel geholpen heeft is mijn "creatieve dagboek" of "art journaling" zoals dit ook wel genoemd wordt.
De komende tijd zal ik af en toe een bladzijde hieruit "publiceren".
Ook weet ik nu zeker dat ik in de toekomst mijn cliënten ook creatieve opdrachten zal geven.
In september start ik dan ook een opleiding: creatieve therapie.

Hieronder een bladzijde welke ik geschreven heb vorige week  in het bos.